Kinesiotaping

Ing. Hana Nováková

Kinesiotaping neboli česky „tejpování“ je mladá moderní metoda založená na principu ovlivnění somatosenzorického, krevního a lymfatického systému. Techniky tapování je celosvětově využíváno ve sportovním lékařství, v rehabilitační medicíně, fyzioterapii, ortopedii, pediatrii, ale i ve veterinární medicíně.

Při tejpování se pracuje se speciální elastickou bavlněnou lepicí páskou „kinesio-tapem“, která má podobné vlastnosti jako lidská kůže. Páska je u naprosté většiny klientů dobře tolerována a bez jakýchkoliv alergických reakcí.

Páska se lepí tak, abychom maximálně odlehčili okolním vrstvám postižené oblasti a přes stimulaci proprioreceptorů v kůži tak zlepšili funkci kloubů a zároveň regulovali svalové napětí. Tělo má pak možnost využít přirozené regenerace, dochází k redukci svalového napětí a v důsledku tlakového odlehčení i ke snížení bolestivosti. Díky pružnosti pásky mají však zároveň ošetřené svaly možnost aktivně pracovat a není nijak omezen jejich pohyb.

Životnost kinesio-tapu záleží na šetrnosti zacházení a místě ošetření. Aplikovaný páska bývá funkční kolem 3-10 dní, ale z hygienického hlediska se ho doporučuje po 3-4 dnech odstranit.

S ČÍM MŮŽE KINESIOTAPING POMOCI:

• Zlepšuje funkci svalů a tkání
• Snižuje možnosti zranění a křečí
• Zmírňuje bolest a zlepšuje rozsah pohybu
• Ulevuje při přetížení svalů, vazů a šlach
• Dokáže modifikovat pohyb v kloubu a aktivovat svaly v žádoucím zapojení
• Zlepšuje tok krve a lymfatických tekutin čímž přispívá ke snižování otoků a krevních výronů

KINESIOTAPING A KOUPÁNÍ:

S kvalitními kinesiologickými páskami je možné se koupat, aniž by došlo k jejich poškození. Důležité je nekoupat se dlouho v teplé vodě a netřít tapy zbytečně ručníkem. Pásky schnou velmi rychle a při tření ručníkem by mohlo dojít k jejich poškození.

KONTRAINDIKACE KINESIOTAPINGU:

• Povrchové i hluboké záněty žil
• Žilní trombóza
• Varixy
• Rozsáhlá poškození a poranění kůže
• Nádorová onemocnění
• Relativní kontraindikací může být i alergie na náplast

CENA KINESIOTAPINGU:

Cena Kineziotapingu se odvíjí od velikosti a pracnosti “tejpu“. Předběžná cena je 2,-Kč/1cm tejpovací pásky. Uvedená cena zahrnuje materiál a práci.