Den duševního zdraví a novinky na říjen
Přejeme barevný den, milí klienti a přátelé...
Navštivte nášnový e-shop
Newsletter
Kurz: Kundalini jóga (22.10. - 8.12.)
| Marcela Rešlová
Kundalini jóga je jóga vědomí, pracuje s vědomím člověka a jeho vnitřní energií. Je to technika, při které zkoumáte sami sebe, probouzíte vnitřní sílu a kreativní potenciál. Efektivním využitím svých vnitřních zdrojů můžete v životě dosáhnout čeho chcete, být šťastnější a spokojenější.
Na kurzu se budeme věnovat systému 10 těl a každý týden jinou cvičební sestavou harmonizujeme jednotlivé tělo. Lekce se skládá z úvodní mantry, rozcvičky, sestavy (krije), relaxace a meditace. Lekce je vhodná pro každého, kdo se chce věnovat sám sobě. V případě těhotenství či zdravotní obtíží informujte lektorku.
Speciální cvičební sestavy (krije), harmonizují nervovou soustavu a endokrinní systém, zvyšují pružnost páteře, povzbuzují látkovou výměnu a krevní oběh. Fyzické cvičení a dechové techniky (pránajáma) jsou základ fyzického i psychického zdraví organismu. Meditační techniky pomáhají ztišit mysl a vědomě pozorovat myšlenkové pochody a procesy. Meditace a práce s myslí je doprovázena zvuky, recitací manter, vizualizací a dechem. Podporují pozitivní přístup k životu, radost, kreativitu a vitalitu. Spojte se se svým tělem, srdcem, duší a žijte život podle svých představ v lásce, harmonii a beze strachu.
Kdy: od 22.10. do 8.12. každé úterý 16:30 - 17:30 hod.
Cena: 1700 Kč
Na sebe: pohodlné, ideálně bílé oblečení (nemusí být, ale pokud máte alespoň tričko, je to vhodnější)
Lekce je vhodná pro každého, kdo se chce věnovat sám sobě. Podložky jsou k zapůjčení přímo na místě. V případě těhotenství či zdravotní obtíží informujte lektorku.
Marcela Rešlová
certifikovaná lektorka kundalini jógy
+420 724 159 398
Pro rezervaci místa, prosíme, vyplňte formulář zde nebo použijte rychlé kontakty: info@avasa.cz, tel. 734 384 673 (kapacita sálu omezena, prosíme o registrace předem).
